Влюбленные во многом похожи на наркоманов. Химические процессы, происходящие в их мозгу, стали предметом огромного количества исследований. Но что происходит, когда любовь оборачивается ненавистью?

Ревность — такая страсть, которая с рвением ищет то, что причиняет страдания. (Немецкая поговорка)

Женщина раскроила череп своему бывшему другу ударом тесака для разделки мяса. Два совместных года, чудесное время, проведенное вместе, но он разрушил все ее планы на будущее ради другой женщины. Убийство из страсти — подходящий мотив для детектива, но несколько тысяч раз в году этот сюжет воплощается не на экране, а в жизни. Тот, кто безгранично любит, способен и безгранично ненавидеть.

Нейропсихологи из Университета Рутгерса исследует химию страсти. Мозговое сканирование, анализ крови, опросы, опыты на животных и поведенческие исследования дали картину того, как страстная любовь выглядит на молекулярно-биологическом уровне, и позволили узнать, как из нее может возникнуть глубочайшая ненависть. Когда человек влюбляется, гормоны допамин и норадреналин в увеличенных количествах выбрасываются в определенные зоны головного мозга. Напротив, выработка серотинина замедляется. Именно этот результат ошеломил специалистов: ведь то же самое происходит при болезненной зависимости.

Зато психологи были удивлены открытием коллег намного меньше, потому что они уже давно знают, что у наркоманов и влюбленных проявляются схожие симптомы. И те, и другие нервничают и беспокоятся, их мысли постоянно вращаются вокруг одного и того же, снижается потребность во сне и еде. Но при этом один думает о героине или алкоголе, а другой — о неповторимом и единственном в своей жизни человеке.

Первая фаза свежей влюбленности протекает сравнительно медленно и длится несколько недель или месяцев. Затем отношения начинают развиваться быстрее, запускается их маятник, а между партнерами происходит распределение ролей. Оптимальным является стиль, подразумевающий доверие, терпимость и взаимное уважение. В это время успокаивается и возникший в голове химический беспорядок. Однако если такие доверительные отношения не выстраиваются, связь остается неуверенной и нестабильной, а у человека развивается зависимость. Неуверенность одного партнера приводит к желанию контролировать другого. У мужчин нервы сдают чаще. Мужчина уверен, что женщина постоянно должна быть досягаемой, она не должна больше встречаться с подругами и, тем более, с коллегами. Если же женщина прекращает отношения, мужчина чувствует и думает только одно: “Она не может этого сделать, кто ей позволил!” Он приходит в ярость, но, к счастью, немногие хватаются за нож. Чтобы человек зашел настолько далеко, необходимо, в первую очередь, одно важное условие: должны столкнуться два человека, одинаково неуверенные в своих отношениях. Бывают случаи, когда партнеры постоянно расстаются, но не могут разойтись и снова мирятся. По большому счету, они только осложняют жизнь друг другу, но не прекращают отношений.

Исследователи пролагают четкую грань между убийствами на почве страсти, совершенными мужчинами и женщинами. Мужчины убивают, потому что их бросают, для них это глубокое оскорбление, потеря власти. Женщины, напротив, убивают, потому что бывший партнер не оставляет их в покое. Они не видят другого способа избавиться от постоянных визитов, писем и телефонных звонков, и обрывают преследования кровью. Ревность у мужчин и женщин имеет разную направленность. Мужчина ревнует свою жену ко всему, что отвлекает ее внимание от него самого: к ее работе, к собственным детям, внукам и к другим мужчинам, прежде всего. А ревность женщины, если она еще не рассталась с партнером, направлена, как правило, на другую женщину и не затрагивает иных интересов мужа.

Что же провоцирует мужскую ревность? Оказывается, в основном извечное женское желание нравиться. Причем, всем! Мужчинами же именно это воспринимается как стремление женщины найти себе другого. Что, естественно, больно задевает самолюбие. Чем больше неуверен в себе мужчина, тем сильнее ревнует свою “половинку”. По этой причине иному мужу неприятно даже то, что женщина в компании друзей (или на работе) становится лидером. Умеет поспорить, умеет вызвать восхищение. На нее обрушивается шквал комплиментов, а он страдает. Чем эгоистичнее мужчина, тем сильнее ранит его ревность — это аксиома. Он начинает подсознательно искать свои изъяны. Доводит себя до “точки кипения”. Он даже мысли допустить не может, что его, такого замечательного, она может на кого-то променять. И лишь у одного из десяти мужчин измена жены связывается с собственным поведением, остальные думают о ее развратности.

Франсуа Ларошфуко еще в XVII веке утверждал, что в ревности только одна доля любви и девяносто девять долей самолюбия. Оноре де Бальзак полтора века спустя уточнил: “Ревность у мужчин складывается из эгоизма, доведенного до чертиков, из самолюбия, захваченного врасплох и раздраженного тщеславия”. Парадокс состоит в том, что нередко в семье ревнует именно тот из супругов, который сам в наибольшей степени склонен к нарушению супружеской верности. Польский писатель Станислав Вапняк писал: “Подозревать женщин в неверности нас заставляют не их измены, а наши собственные”.

Материал подготовлен специально для сайта http://zdorovjezhenskoe.ru
  • Комментарии: [0]
Ка­кой ро­ди­тель не хо­чет, что­бы де­ти бы­ли в жиз­ни хо­ро­шо ус­т­ро­е­ны?! Мно­гое здесь за­ви­сит от об­ра­зо­ва­ния. А в том, как по­ст­ро­е­на си­с­те­ма об­ра­зо­ва­ния в США, не так уж про­сто ра­зо­брать­ся, ес­ли вы не­дав­но при­еха­ли в Аме­ри­ку. А ра­зо­брать­ся не­об­хо­ди­мо, по­сколь­ку ру­ко­во­дить про­цес­сом по­ступ­ле­ния, сле­дить за тем, что­бы де­ти в срок по­да­ва­ли за­яв­ле­ния, по­сы­лать прось­бы о фи­нан­со­вой по­мо­щи на обу­че­ние вхо­дит в обя­зан­но­с­ти ро­ди­те­лей.

Кстати, ува­жа­е­мые ро­ди­те­ли, нуж­но быть на­че­ку уже в сред­ней шко­ле — в кон­це 7 клас­са про­во­дит­ся стан­дар­ти­зи­ро­ван­ный тест, име­ю­щий в раз­ных шта­тах раз­ные на­зва­ния, но оди­на­ко­во важ­ный вез­де. Ес­ли в 9 клас­се ваш ре­бе­нок за­хо­чет по­сту­пить не в рай­он­ную, а в го­род­скую шко­лу, пред­ла­га­ю­щую бо­лее вы­со­кий уро­вень об­ра­зо­ва­ния, ре­ше­ние о при­еме бу­дет за­ви­сеть от ре­зуль­та­тов это­го те­с­та.

Ес­ли ваш ре­бе­нок про­яв­ля­ет же­ла­ние и ин­те­рес к уче­бе, то есть мно­го воз­мож­но­с­тей это стрем­ле­ние под­дер­жать. Нач­ни­те с вы­бо­ра хо­ро­шей на­чаль­ной или сред­ней пуб­лич­ной шко­лы. Ин­фор­ма­ция о рей­тин­ге каж­дой шко­лы до­ступ­на на Ин­тер­не­те, по школь­ным ок­ру­гам.

В каж­дой стар­шей аме­ри­кан­ской шко­ле есть спе­ци­а­ли­с­ты-кон­суль­тан­ты по под­го­тов­ке к по­ступ­ле­нию в кол­ледж. В их за­да­чу вхо­дит по­мощь школь­ни­кам в про­цес­се по­ступ­ле­ния.

SAT (Scholastic Assessment Test)

The College Board (Со­вет по об­ра­зо­ва­нию) счи­та­ет, что кри­те­ри­ем гра­мот­но­с­ти и под­го­тов­лен­но­с­ти для по­ступ­ле­ния в кол­ледж яв­ля­ет­ся тест SAT. В Рос­сии не так дав­но вве­ли ана­лог это­го те­с­та ЕГЭ (Еди­ный го­су­дар­ст­вен­ный эк­за­мен). SAT — стан­дар­ти­зи­ро­ван­ный тест для по­ступ­ле­ния в кол­ле­д­жи на тер­ри­то­рии США. Этот тест был раз­ра­бо­тан Со­ве­том по об­ра­зо­ва­нию еще в 1901 го­ду, и мно­го раз пре­тер­пе­вал из­ме­не­ния. На­чи­ная с 2005 го­да, этот тест вклю­ча­ет в се­бя раз­де­лы по ма­те­ма­ти­ке, кри­ти­че­с­ко­му чте­нию (т.е. по­ни­ма­нию про­чи­тан­но­го) и ко­рот­кое со­чи­не­ние. Тест длит­ся 3 ча­са 45 ми­нут. Бал­лы за тест на­чис­ля­ют­ся по шка­ле от 600 до 2400, по со­во­куп­но­с­ти 3-х раз­де­лов, где за каж­дый на­чис­ля­ет­ся от 200 до 800 бал­лов. Тест плат­ный. Он сто­ит $45. Обыч­но этот тест сда­ют в 11 клас­се. Тест про­во­дит­ся 7 раз в год. Важ­но, что­бы окон­ча­тель­ный ре­зуль­тат SAT был у вас к се­ре­ди­не 12 клас­са, ког­да по­да­ют за­яв­ле­ния в кол­ле­д­жи. На­чи­ная с это­го го­да, не тре­бу­ет­ся по­сы­лать в кол­ледж ре­зуль­та­ты всех SAT, ко­то­рые сда­вал аби­ту­ри­ент, до­ста­точ­но по­слать луч­ший ре­зуль­тат.

До вклю­че­ния в со­став SAT пись­мен­ной ча­с­ти (в мар­те 2005 го­да) боль­шин­ст­во пре­стиж­ных кол­ле­д­жей тре­бо­ва­ло от сту­ден­тов три про­филь­ных те­с­та (Subject Tests), обя­за­тель­но вклю­чая со­чи­не­ние, а ос­таль­ные два — по же­ла­нию сту­ден­та. Сей­час в свя­зи с до­бав­ле­ни­ем пись­мен­ной ча­с­ти, эти тре­бо­ва­ния умень­ши­лись до двух про­филь­ных те­с­тов. Не­смо­т­ря на это, Гар­вард и Прин­стон по-преж­не­му тре­бу­ют сда­чи трех про­филь­ных те­с­тов. Ес­ли вы ре­ши­ли по­сту­пать в пре­стиж­ный аме­ри­кан­ский кол­ледж — важ­но за­ра­нее (как пра­ви­ло, за 1-2 го­да) уточ­нить ус­ло­вия при­ема.

PSAT (Preliminary SAT)

Пред­ва­ри­тель­ный проб­ный тест PSAT сда­ют в 10 клас­се. Счи­та­ет­ся, что SAT в ком­би­на­ции со сред­ним по­ка­за­те­лем ус­пе­ва­е­мо­с­ти GPA (Grade Point Average) да­ет хо­ро­шее пред­став­ле­ние об ус­пе­ва­е­мо­с­ти. GPA — это сред­ний балл по стан­дарт­ной аме­ри­кан­ской шка­ле. Оцен­кам со­от­вет­ст­ву­ют бук­вы (F, D, C, B, A) , что со­от­вет­ст­ву­ет бал­лам (от 1.0 до 4.0).

АСТ (American College Testing)  

Не­ко­то­рые шко­лы при­ни­ма­ют ре­зуль­та­ты дру­го­го те­с­та — АСТ, ко­то­рый офи­ци­аль­но всту­пил в си­лу в 1959 го­ду. АСТ со­сто­ит из 4 ча­с­тей: ан­г­лий­ский, чте­ние, ма­те­ма­ти­ка и на­уки. В 2005 го­ду со­чи­не­ние бы­ло до­бав­ле­но как 5-ый раз­дел. АСТ бо­лее рас­про­ст­ра­нен на Сред­нем За­па­де и Юге Со­еди­нен­ных Шта­тов, в то вре­мя как Вос­точ­ное и За­пад­ное по­бе­ре­жья пред­по­чи­та­ют SAT.

IB (International Baccalaureate)  

Но­вое ве­я­ние из Ев­ро­пы. Эта про­грам­ма пред­ла­га­ет­ся в из­бран­ных шко­лах Аме­ри­ки. Са­ма ор­га­ни­за­ция, сто­я­щая у ис­то­ков этой про­грам­мы, ос­но­ва­на в 1968 го­ду и ба­зи­ру­ет­ся в Же­не­ве. Раз­ра­бо­та­ны 3 сту­пе­ни для де­тей в воз­ра­с­те от 3 до 19 лет. По окон­ча­нии IB-про­грам­мы вы­да­ет­ся дип­лом, что мо­жет стать боль­шим пре­иму­ще­ст­вом, ес­ли ваш ре­бе­нок хо­чет про­дол­жать об­ра­зо­ва­ние в Ев­ро­пе или по­сту­пать в уни­вер­си­те­ты Ivy League, в пе­ре­во­де — Ли­ги плю­ща.

AP (Advanced Placement)

AP или, как в Рос­сии на­зы­ва­ли, фа­куль­та­тив­ные клас­сы с уг­луб­лен­ным изу­че­ни­ем пред­ме­та, на­чи­на­ют пред­ла­гать с 6-8 клас­са. Эта про­грам­ма пред­ла­га­ет школь­ни­кам бо­лее вы­со­кий и со­от­вет­ст­вен­но труд­ный уро­вень обу­че­ния. Не­ко­то­рые пред­ме­ты мо­гут быть за­чте­ны при по­ступ­ле­нии в кол­ледж, т.е. в кол­ле­д­же эти пред­ме­ты брать бу­дет уже не нуж­но. При­ни­мать уча­с­тие в та­кой про­грам­ме сто­ит толь­ко, ес­ли ваш ре­бе­нок уве­рен, что сдаст на хо­ро­шо и от­лич­но, в про­тив­ном слу­чае мож­но силь­но под­пор­тить сред­ний балл (GPA). Луч­ше бе­ри­те пред­ме­ты на ус­лож­нен­ном уров­не (Honors) и сда­вай­те их на от­лич­но!

Сollege application

Ра­зо­слать прось­бы о при­еме в вы­бран­ные ва­ми учеб­ные за­ве­де­ния не­об­хо­ди­мо в 12 клас­се, же­ла­тель­но до зим­них ка­ни­кул. При­бли­зи­тель­но в мар­те при­дут от­ве­ты. Ес­ли по­ло­жи­тель­ный от­вет при­шел из не­сколь­ких мест, не­об­хо­ди­мо срав­нить объ­ем ма­те­ри­аль­ной по­мо­щи, пред­ла­га­е­мой каж­дым из учеб­ных за­ве­де­ний. И тог­да уже де­лать вы­бор. Как пра­ви­ло, да­ет­ся срок, в те­че­ние ко­то­ро­го вы долж­ны от­ве­тить. Есть воз­мож­ность по­слать прось­бу о при­еме ра­но (Early Decision), со­от­вет­ст­вен­но, и от­вет при­дет ра­но. Но ес­ли ва­ше­го ре­бен­ка при­ня­ли, от­ка­зать­ся не­воз­мож­но, за ис­клю­че­ни­ем тех слу­ча­ев, ког­да пред­ло­жен­ная ма­те­ри­аль­ная по­мощь вас не ус­т­ра­и­ва­ет.

Community College

Стар­ше­класс­ни­ки мо­гут слу­шать ин­те­ре­су­ю­щие их кур­сы в Community College. Та­кие кол­ле­д­жи, как пра­ви­ло, есть в каж­дом граф­ст­ве. Вас при­ят­но уди­вит, что в не­ко­то­рых из них обу­че­ние для стар­ше­класс­ни­ков бес­плат­ное, при на­ли­чии до­ка­за­тельств про­жи­ва­ния в дан­ном граф­ст­ве. За­ни­ма­ясь по про­грам­ме Dual Enrollment, ваш ре­бе­нок смо­жет бы­с­т­рее за­кон­чить шко­лу. Про­слу­шан­ные кур­сы идут в за­чет при даль­ней­шем обу­че­нии в кол­ле­д­жах и уни­вер­си­те­тах.

Выс­шее об­ра­зо­ва­ние в США сто­ит до­ро­го. Уро­вень оп­ла­ты за­ви­сит от шта­та, спе­ци­аль­но­с­ти и ва­шей спо­соб­но­с­ти на­хо­дить сти­пен­дии и гран­ты. Ког­да и ку­да об­ра­щать­ся с прось­бой о гран­тах вам под­ска­жет школь­ный кон­суль­тант. Очень важ­но не про­пу­с­тить срок по­да­чи за­яв­ле­ния. Су­ще­ст­ву­ет еще один ва­ри­ант пла­ты за обу­че­ние — сту­ден­че­с­кие ссу­ды, ко­то­рые сту­ден­ты вы­пла­чи­ва­ют по окон­ча­нии кол­ле­д­жа, ког­да на­чи­на­ют ра­бо­тать.

За­ча­с­тую стар­ше­класс­ни­ки, окон­чив шко­лу, пер­вые 2 го­да, по­ка еще не нуж­но вы­би­рать спе­ци­а­ли­за­цию (Major), учат­ся в Community College, а за­тем пе­ре­во­дят­ся в дру­гое учеб­ное за­ве­де­ние. Та­ким об­ра­зом они эко­но­мят мно­го де­нег сво­им ро­ди­те­лям. Это праг­ма­тич­ный под­ход.

Ба­ка­ла­в­ры (Undergraduate Degree)

На сте­пень ба­ка­ла­в­ра, как пра­ви­ло, учат­ся 4 го­да. В по­след­нее вре­мя мно­гие мо­ло­дые лю­ди, по­лу­чив сте­пень ба­ка­ла­в­ра, идут ра­бо­тать, а уже по­том по­лу­ча­ют ма­ги­с­т­ра. Это очень прак­тич­ный ва­ри­ант, по­сколь­ку в этом слу­чае ком­па­ния оп­ла­чи­ва­ет обу­че­ние пол­но­стью или ча­с­тич­но.

Ма­ги­с­т­ры (Graduate Degree)

Ма­ги­с­т­ры — это уже спе­ци­а­ли­с­ты. Срок обу­че­ния — от од­но­го до трех лет. За­ча­с­тую аме­ри­кан­цы по­лу­ча­ют сте­пень ма­ги­с­т­ра по но­вой спе­ци­аль­но­с­ти. Ма­ги­с­т­ры вы­со­ко це­нят­ся на про­фес­си­о­наль­ном рын­ке тру­да, что от­ра­жа­ет­ся на уров­не их зар­пла­ты. На­чаль­ная зар­пла­та со­от­вет­ст­ву­ет за­ра­бот­ку ба­ка­ла­в­ра со ста­жем ра­бо­ты в 5-7 лет.

Док­то­ра (Postgraduate Degree)

Уче­ные сте­пе­ни при­вле­ка­ют да­ле­ко не всех. Во-пер­вых, это не при­но­сит бас­но­слов­ных до­хо­дов, во-вто­рых, за­ни­ма­ет мно­го вре­ме­ни, еще 4-8 лет. Су­ще­ст­ву­ют про­грам­мы, в ко­то­рые мож­но по­пасть, не имея сте­пе­ни ма­ги­с­т­ра. Аме­ри­кан­ская сте­пень док­то­ра со­от­вет­ст­ву­ет со­вет­ской сте­пе­ни кан­ди­да­та на­ук. Док­тор на­ук ищет ра­бо­ту в си­с­те­ме выс­ше­го об­ра­зо­ва­ния, в на­ци­о­наль­ной ла­бо­ра­то­рии или в ис­сле­до­ва­тель­ском цен­т­ре круп­но­го про­мы­ш­лен­но­го пред­при­я­тия. Зар­пла­та со­от­вет­ст­ву­ет сте­пе­ни ма­ги­с­т­ра с 5-7 лет­ним ста­жем ра­бо­ты.

Биз­нес-об­ра­зо­ва­ние  

В об­ла­с­ти биз­не­са це­нит­ся не об­ра­зо­ва­ние, а спо­соб­ность за­ра­ба­ты­вать день­ги. Это­му на­учить нель­зя. На­учить мож­но ме­то­дам и прин­ци­пам де­ло­про­из­вод­ст­ва. Обыч­но в биз­нес-шко­лу идут, уже по­ра­бо­тав как ми­ни­мум 2-3 го­да. Срок оч­но­го обу­че­ния — 2 го­да. Бы­ва­ют сжа­тые го­до­вые про­грам­мы. Кста­ти, лю­бую сте­пень мож­но по­лу­чить, за­ни­ма­ясь по Интер­не­ту, как бы, за­оч­но. MBA-про­грам­мы поль­зу­ют­ся боль­шой по­пу­ляр­но­с­тью. Од­на­ко не за­бы­вай­те: что­бы от­крыть свое де­ло в Аме­ри­ке, дип­ло­ма о выс­шем об­ра­зо­ва­нии не тре­бу­ет­ся!

Материал подготовлен специально для сайта http://zdorovjezhenskoe.ru
  • Комментарии: [0]

Нужно нормализовать давление и избавиться от лишнего веса

Вам стоит следить за артериальным давлением, вы должны отслеживать изменение своего артериального давления не реже раза в год. Пациентам, у которых диагностирован сахарный диабет, нужно вести контроль содержания глюкозы и холестерина в крови.

Боритесь с гиподинамией, ежедневно выполняйте физические упражнения по полчаса, как минимум. Не допускайте чрезмерного употребления алкогольных напитков. Откажитесь от курения, поскольку пристрастие табаку удваивает ваш шанс на развитие эректильной дисфункции, даже если вы еще достаточно молоды.

Альтернативная медицина

Довольно эффективным способом противостоять импотенции можно, используя возможности альтернативной медицины.

После согласования с опытным и знающим человеком вам могут быть показаны:

  • акупунктура;
  • использование дигидроэпиандротестостерона, гормона — предшественника тестостерона;
  • назначение препаратов так называемой растительной виагры.
Опасайтесь побочных действий препаратов

Нужно помнить, что какое-либо традиционное средство, как и альтернативные способы лечения могут быть наделены побочными действиями, в особенности, у мужчин, имеющих хронические заболевания. Принимаемые препараты для излечения основного заболевания могут не пройти проверку на безопасное соседство с лекарствами от импотенции.

Чем опасны альтернативные препараты

Популярные препараты из серии растительной виагры (к примеру, Energy Max, Libidus и другие) содержат потенциально небезопасные вещества. Они способны вступать во взаимодействие с прочими препаратами и вызывать крайне опасное для жизни резкое снижение артериального давления. В особенности, если речь идет о приеме нитратосодержащих препаратов.

Поговорите с партнером сексуальные отноения

В случае досадного проявления эректильной дисфункции мужчина или женщина могут решить, что половое бессилие связано с уменьшением вашего полового влечения. Постарайтесь разуверить друг друга в подобным мыслях, сохранить ваши отношения. Открыто и честно говорите о вашем состоянии с партнером. Поверьте, лечение, если оно понадобиться, будет более успешным, если об этом  пара позаботится  совместно. Не стесняйтесь вдвоем посетить психотерапевта. Иногда этот визит дает больший эффект, чем горы бесполезных и даже вредных пилюль.

Материал подготовлен специально для сайта http://zdorovjezhenskoe.ru
  • Комментарии: [0]
Реклама
Информация о сайте

Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо.Интеллектуальная собственность юридически защищена
Беременность и роды
Стимуляция родов у беременных женщин Сообщение о том, что роды придется стимулировать, у будущих мам всегда вызывает тревогу. Они боятся, что ускорение естественного хода событий навредит ребенку. В действительности все наоборот: средства, с помощью которых стимулируют роды, необходимы для того, чтобы устранить причину, тормозящую нормальный процесс, поэтому обсудим, что такое стимуляция родов у беременных женщин.

Роды делятся на 2 периода. Пока один не завершится, следующий не сможет начаться. Так, на первом этапе ключевыми являются 2 момента - размягчение шейки матки и ее постепенное раскрытие за счет схваток. Если ткани матки не подготовлены к родам, схватки не начнутся или будут неэффективными, и шейка матки не раскроется. Потуги - главное событие второго периода - стартуют только после того, как ее диаметр достигает 10 см. Заминки происходят на любой из этих стадий по разным причинам. В группу риска чаще попадают совсем молодые (до 20 лет) мамы, поскольку их репродуктивная система еще недостаточно созрела. После 35 лет осложнения случаются из-за того, что мышцы и связки теряют эластичность. В дополнительной помощи часто нуждаются и женщины астенического телосложения: им просто не хватает физических сил.

Иногда естественный ход событий тормозят хронические эндокринные, гормональные или обменные нарушения или вялотекущие воспалительные процессы. Но чаще всего роды не начинаются просто потому, что женщина на них не настроилась и сильно боится боли. Все незапланированные «остановки» врачи устраняют с помощью искусственных гормонов и биологически активных веществ. Если родовую деятельность нужно запустить, акушеры-гинекологи говорят о «родовозбуждении», а если ее важно усилить - о «родостимуляции».

Первая проблема: шейка матки не раскрывается. За готовность (врачи скажут - «зрелость») матки к родам отвечают биологически активные вещества простагландины. Они содержатся в клетках разных тканей и способствуют их сокращению. Главная задача простагландинов накануне родов - размягчить шейку матки, чтобы она могла раскрыться. Именно с этого процесса и начинается родовая деятельность.

Под воздействием простагландинов мышечный тонус нижней части матки повышается, а в шейке, наоборот, снижается, и ее ткани становятся эластичнее и лучше растягиваются. Выработка простагландинов увеличивается естественным образом накануне часа икс. Врачи считают, что эти биохимические реакции в организме мамы запускаются по сигналу, который поступает из головного мозга ребенка, а точнее из расположенной в нем железы (эпифиза). Если простагландинов вырабатывается недостаточное количество, шейка матки не раскрывается. Врачи восполняют дефицит с помощью искусственных аналогов этих веществ. Препарат в форме геля вводится во влагалище и шейку матки. Через 4 часа после этого она размягчается и начинаются схватки.

Другой сбой в первом периоде родов может случиться, если раскрытие шейки матки прекращается. В норме схватки начинаются при целом плодном пузыре, который давит на шейку матки и помогает ей расширяться. Когда диаметр раскрытия достигает 4 см, давление в матке повышается. И плодный пузырь в этот момент должен лопнуть, иначе процесс замедлится. Если же он остается целым, врачи делают анмиотомию - прокалывают его специальным инструментом. Если после излития околоплодных вод шейка матки по-прежнему не начинает раскрываться, то родовую деятельность активизируют с помощью искусственного аналога окситоцина - гормона, который регулирует сокращения мышечных тканей, в том числе и тех, которые формируют репродуктивные органы.

Дозу лекарства рассчитывают, исходя из веса беременной женщины. В организм препарат вводят внутривенно через катетер. Пока окситоцин поступает в организм, за интенсивностью схваток и самочувствием малыша врачи следят особенно внимательно с помощью датчиков кардиотокографа (КТГ), закрепленных на животе будущей мамы. На мониторе появляются данные о скорости сердечных сокращений ребенка. И она напрямую зависит от интенсивности и частоты схваток. Когда матка сокращается, кровоток в плаценте замедляется. От этого падает содержание кислорода в крови малыша, и происходит кратковременная гипоксия (кислородное голодание). При этом сердцебиение малыша учащается, о чем свидетельствуют данные КТГ. В норме схватка в конце родов длится 1 минуту и повторяется через каждые 2-3 минуты. В перерывах организм малыша успевает компенсировать последствия гипоксии, и сердцебиение восстанавливается. Но если схватки беременной женщины происходят чаще, кислородное голодание длится непрерывно и вредит ребенку, а монитор регистрирует замедление сердечного ритма.

В этом случае малыш появляется на свет с так называемым окситоциновым синдромом, ослабляющим адаптивные механизмы и рефлексы. Именно поэтому врачи внимательно отслеживают реакцию матки на препарат. И если она начинает сокращаться слишком интенсивно, прекращают введение окситоцина. Во избежание сильной гипоксии стимуляцию останавливают через 4-6 часов, даже если шейка так и не раскрылась. Тогда выходом становится кесарево сечение.

Окситоцин используют и для решения главной проблемы второго периода родов у беременной женщины - слабых потуг. При нормальном развитии событий во время потуг движущими силами становятся диафрагма, брюшной пресс и матка. Под давлением этих органов малыш продвигается по родовым путям и выходит наружу. Если во время родов женщине не удается эффективно напрячь диафрагму и брюшной пресс, то матке приходится «выталкивать» ребенка в одиночку. Для этого она должна несколько раз очень сильно сократиться, и без окситоцина такие мощные действия невозможны.

Физиологические сны в период беременности Психологи выделяют несколько типов сновидений в зависимости от их причины. Физиологические сны отображают состояние спящего. Если вы спите в слишком теплой комнате и накрыты толстым одеялом, не удивительно, что во сне очутились в пустыне и умираете от жажды. Фактические сны раз за разом прокручивают недавние события, отдельные фрагменты минувшего дня. Компенсационные залечивают раны, причиненные реальностью: двоечнику снится, что он первый ученик класса, потерявшему кошелек - как он получил наследство и разбогател. Во время творческих сновидений подсознание решает проблемы, поставленные разумом. Поговорим про физиологические сны в период беременности!

Менделееву снится периодическая таблица химических элементов. Особняком держатся кошмары - сны, с помощью которых перегруженная разум сбрасывает напряжение. Беременность - испытание для психики. Обычно женщина в этот период острее реагирует на внешние раздражители, чаще плачет и видит более насыщенные сны. Оказывается, у многих причудливых сновидений есть довольно простые физиологические причины.

Всего лишь физиология? Часто бывает так: женщина забеременела, но еще не знает об этом. И вдруг ей снится странный сон: будто она качает малыша, кормит его грудью. Сновидение может говорить о новом состоянии и не напрямую: будущая мама видит во сне, что держит в руках некое маленькое существо - котенка, зайчика, птенчика или внезапно обнаруживает у себя в доме некую маленькую, но ценную вещь - например, золотой перстень. Подобные сны имеют физиологическое объяснение. Уже с момента, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к стенке матки, в женском организме начинается мощная гормональная перестройка. В период беременности, она не видна невооруженным глазом, но она кардинально меняет состояние женщины.

В головном мозге возникает область постоянного возбуждения, чтобы организм мог на протяжении периода беременности отслеживать изменения в состоянии плода. Нервные импульсы, поступающие в мозг, настолько мощны, что обретают визуальное воплощение в сновидениях. В крови резко подскакивает уровень пролактина, в груди возникает напряжение, даже покалывание - приходят сны, связанные с кормлением ребенка. Во втором триместре периода беременности многих начинают посещать эротические сновидения. Гинекологи утверждают, что у этого явления тоже физиологическая причина: затрудненный отток крови от органов малого таза и ставшие более рыхлыми ткани половых органов. Все это повышает влечение. Отсюда соответствующее содержание снов.

Каким ты будешь? Беременность - состояние таинственное: женщина носит под сердцем малыша, при этом практически ничего не знает о том, каким он будет, что у него за характер, чьи черты в нем будут преобладать - мамины или папины. Даже пол ребенка под вопросом: УЗИ порой ошибается. Потому сны о будущем малыше в большинстве случаев на удивление реалистичные. Одним снится красивый белокурый мальчик, который скачет на деревянной лошадке и весело смеется, другим - прелестная кареглазая девочка в пышном платьице. Большинству беременных их дети снятся подросшими - в том возрасте, когда с ними можно играть, говорить. Подобные сны обычно имеют мало общего с будущей реальностью. Они отражают не то, что случится, а чего молодая мама хочет, ждет или боится. Сновидения, в которых с ребенком происходит что-то плохое, не должны пугать беременных. Они лишь свидетельствуют о том, что мама беспокоится за своего малыша, тревожится о его будущем. Даже если такие сны повторяются часто, принимать их за некие знамения и волноваться за малыша не стоит. Они характеризуют не состояние ребенка, а указывают на вашу повышенную тревожность.

Чем ближе срок, тем чаще процесс появления ребенка на свет прокручивается в сновидениях. При этом роды, которые снятся, совсем не похожи на реальные. Одним снится, что они родили малыша без малейшего напряжения. Другим, что во время родов они тонут, убегают от преследователей… Замечено, что к концу беременности тревожность возрастает. Поэтому эти сны - отражение ваших желаний и опасений. Все будущие мамы надеются, что роды пройдут легко, и беспокоятся, что возникнут осложнения. Психологи утверждают: кошмаров не только не следует бояться - им нужно быть благодарными! Подобные сны играют роль своеобразного психоаналитика: мы проживаем во сне свои страхи, наше воображение дает им определенную форму, результат - избавление от тревог. Интересная закономерность: чем больше кошмаров о родах приснилось, тем легче все проходит в реальности. Страх запускает механизм возникновения сильных болевых ощущений во время родов. Если изжить его во сне - боли будет меньше. Считается, во сне мозг перерабатывает информацию, поступившую днем. Сновидения - в какой-то степени отражение нас самих. В символической форме они рассказывают о наших страхах, тайных желаниях, забытых травмах.

Боли в спине во время беременности Боль в спине – вот, на что часто жалуется большинство беременных женщин. Крепкий позвоночник и сильные мышцы, которые эффективно поддерживают его – редкость для беременных. С ощущением боли в спине сложно комфортно существовать и вести нормальный образ жизни. По этой причине следует помочь позвоночнику и принять соответствующие меры. В данной статье мы расскажем, отчего возникают боли в спине во время беременности, и как помочь себе в данной ситуации.

По каким причинам возникает боль в спине у беременных женщин?

Проходит время, плод растет, увеличивается в весе, развивается, следовательно, увеличивается и размер матки. В связи со смещением центра тяжести, оказывается влияние на мышцы спины. Появляется большая нагрузка на позвоночник, что приводит к болевым ощущениям. Даже при маленьких физических нагрузках появляется боль в спине, когда наступает усталость. Будущие мамы, которые тренировкам уделяли мало времени, очень часто ощущают такой дискомфорт. У женщин, которые спортивным занятиям посвящают больше времени, боли в спине менее выражены.

На последних месяцах беременности на мышцу, которая прикреплена к позвоночнику (диафрагму), сильно давит увеличившаяся матка. Диафрагма опускается при вдохе и поднимается при выдохе. Это все негативно сказывается на позвоночнике, потому что матка не позволяет функционировать нормально диафрагме, из-за этого мышцы находятся в постоянном напряжении. Как следствие, это приводит к появлению болей в спине.

Радикулит – это еще одна из причин появления болей в области спины во время беременности. Он появляется при воспалении или защемлении нерва, что приводит к болезненным ощущениям. Это происходит вследствие переохлаждения организма или при поднятии тяжелой сумки, резкого поворота тела, неосторожного движения.

Болезнь почек, воспалительный процесс – тоже вероятные причины появления болезненных ощущений в спине. Во время беременности часто усугубляются хронические почечные заболевания. Для улучшения и облегчения такого состояния следует обратиться за помощью к врачу, который после сдачи анализов и обследования, назначит нужное лечение.

Недостаток кальция – вот, что испытывают беременные женщины. Дефицит в организме данного элемента плохо влияет на состояние зубов, ногтей беременных, конечно же, страдает вся костная система будущих мам, в связи с этим появляются боли в позвоночнике.

Какие же меры принять, чтобы во время беременности не было болей в спине?

1. При соблюдении комфортного режима дня можно предотвратить появление болевых ощущений в спине. Правильное питание – через 3-4 часа, маленькими порциями.

2. Не надо забывать о физической активности и обязательно отдыхать в течение дня. Данный режим настраивает на гармоничную работу всех систем и органов. Старайтесь не поднимать тяжести, берегите спину, не делайте резких поворотов, движений, старайтесь не нагружать позвоночник, давайте ему отдыхать.

3. Будущим мамам очень важно не набирать лишний вес, потому что спина и так испытывает дополнительную нагрузку во время беременности. А при избыточном весе эта нагрузка будет еще больше. Надо ограничить себя в употреблении еды, если вы заметили, что стали быстро набирать вес, например, устраивать разгрузочные дни, в период которых кушать фрукты, пить кефир, ограничить себя в употреблении углеводов: макароны, сдоба, пирожные, хлеб белый.

4. Обязательно надо употреблять продукты, которые содержат кальций: молоко, сыр, рыба, зелень, орехи, кисломолочные продукты. Но перед последним месяцем беременности следует ограничить употребление кальция, для того чтобы костная система головки ребенка не затвердела раньше положенного времени, это может повлиять на нормальное течение родов.

5. Не следует подолгу сидеть и стоять в одном положении. Если по роду своей профессиональной деятельности вам все же приходится долгое время находиться в одном положении, в этом случае стоит чаще делать перерывы, во время этих перерывов разминайтесь, делайте посильные физические упражнения, плавные движения. Надо чаще гулять на свежем воздухе, ходить пешком. Нужно обеспечить себя подходящим и комфортным креслом, чтобы его спинка обязательно была прямая, а сидение жестким, и, конечно же, с удобными подлокотниками, чтобы на рабочем месте вам было удобно.

6. Сидеть, сложив ногу на ногу, будущим мамам вредно, потому что данная поза плохо влияет на позвоночник и здоровье, при этой позе тазовая область прогибается вперед и нарушается кровообращение, все это приводит к напряжению мышц и, следовательно, к появлению боли в спине.

7. Во время беременности надо стараться носить удобную обувь без каблука. При ношении высокого каблука возникает напряжение мышц, отчего страдают внутренние органы и спина. Необходимо подобрать твердый, хороший матрас для сна, он даст необходимую поддержку для спины и ее мышц.

8. Беременным женщинам, у которых боли в спине имеют постоянный характер, рекомендуется пользоваться услугами массажиста. Наблюдающий беременность врач сможет порекомендовать хорошего специалиста, который имеет опыт работы с будущими мамами. Массаж помогает избавиться от напряжения в мышцах, болей. При массаже происходит расслабление мышц спины.

9.Имеются специальные приспособления для поддержания позвоночника, например, специальный дородовый бандаж, его полезно носить беременным женщинам. Бандаж используют 3-4 часа в день. Особенно советуют его носить перед длительными прогулками, или если необходимо долго стоять. Он помогает не ощущать боли. Дома, в тех случаях, когда вы можете сменить позу или прилечь, бандаж не требуется носить.

10. Комплекс упражнений йоги для будущих мам – хороший помощник от болей в спине. Данные упражнения снимают напряжение, улучшают состояние, укрепляют мышцы, мягко растягивают позвоночник.

Прибавка веса при беременности женщины Набор веса во время беременности порой сводится к двум крайностям, каждая может сказаться на здоровье мамы и ребенка. Одни женщины стремятся сохранить фигуру - недоедают или соблюдают несбалансированные диеты с исключением каких-то продуктов, забывая, что во время беременности и матери, и будущему ребенку необходимо определенное количество белков, жиров, углеводов и витаминов. Другие - наоборот, потакают своим желаниям, едят за двоих и набирают слишком большой вес. Лишние килограммы нагружают сердечнососудистую систему, а отсюда - учащенное сердцебиение, одышка, повышенное давление. Первые и вторые портят свое здоровье и вредят малышу - во время беременности контролировать показания веса нужно более тщательно, чем раньше. Поговорим на следующую тему, такую как прибавка веса при беременности женщины!

Сегодня стала популярна теория о том, что никаких норм прибавки веса не существует. Сколько женщина хочет, пусть столько и набирает. Большинство отечественных гинекологов придерживаются противоположной точки зрения: нормы есть, и их желательно соблюдать. Превышение массы тела более чем на 16 кг негативно сказывается на состоянии мамы и ребенка. Если женщина имела дефицит веса до беременности, она может прибавить около 15 кг. При нормальном - не более 12, а при избыточном достаточно 8-10. У будущих мам, вес которых до беременности был слишком высоким, в период вынашивания ребенка может развиться диабет. Тогда врачи рекомендуют не набирать, а сбрасывать килограммы, соблюдая сбалансированную диету. В этом случае они родят здорового ребенка.

Динамика прибавления в весе по триместрам зависит от того, как протекает беременность. В первые три месяца страдающие от сильного токсикоза не поправляются, а худеют. Это вполне нормально. В зависимости от индекса массы рассчитывается допустимое увеличение веса. В среднем за первый триместр беременности желательно прибавить 1-3 кг, к 20 неделям - около 4 кг, а в оставшееся до родов время спокойно добирать необходимые килограммы. Когда беременная слишком быстро поправляется, самая очевидная причина - изначальный дефицит массы тела, и сейчас малыш помогает маме набрать нужные килограммы. А вот если вес был нормальным или избыточным, его резкий скачок может свидетельствовать о развитии гестоза, который начинается с отеков, в том числе внутренних. У многих будущих мам они появляются к вечеру, но если утром их нет - волноваться не стоит. Простой тест: время от времени проверять, насколько легко снимаются кольца с пальцев.

Когда отеки идут параллельно с быстрой прибавкой веса - это тревожный звоночек, о чем нужно рассказать врачу. Если вес в норме, питание должно быть сбалансировано - с полным комплектом углеводов, жиров, белков и витаминов. Не нужно идти на «рекорд», стараясь набрать не более 6-7 кг вместо положенных 10-12. Благоприятное развитие беременности, рождение здорового малыша зависят от питания будущей мамы. Беременная или кормящая женщина не должна испытывать дефицита витаминов и минералов. Основные причины их нехватки - изменение рациона и качества пищи, стрессы, переутомления, неблагоприятная экологическая обстановка, курение.

С едой в организм поступают необходимые витамины и микроэлементы, но далеко не все и в недостаточном количестве. У 30-86% беременных дефицит витаминов группы В, у 13-27% - витамина С, 37-97% испытывают нехватку каротиноидов, 27% - витамина А, 16-50% - витамина Е. Надо восполнять потребность в минералах и микроэлементах, которая возрастает в два раза, особенно во второй половине беременности. Для малыша организм мамы - источник полезных и питательных веществ. Их недостаток приводит к нарушению течения беременности, развитию токсикоза. Для профилактики осложнений назначают поливитаминные комплексы. В них оптимально подобраны дозировки витаминов и минералов, включены йод и антиоксиданты, которые нужны во время беременности и лактации. Будущей маме нужно позаботиться не только о себе, но и о своем ребенке.

За время беременности рекомендуется посетить врача 12 раз, при каждой встрече он будет записывать показания веса. У многих женщин есть домашние весы. Взвешиваясь ежедневно по утрам, можно анализировать, какие продукты и в каком количестве слишком быстро увеличивают вес. Особое внимание стоит обратить на потребляемое количество жидкости. Устраивать разгрузочные дни не рекомендуется. Было проведено исследование, в котором для каждой беременной строили собственную кривую изменения массы тела. У некоторых наблюдались эпизоды снижения веса благодаря разгрузочным дням, но потом график снова резко уходил вверх. После разгрузки будущие мамы ели с удвоенной силой. Сдерживать себя, не переедать нужно постоянно, а не один день в неделю. Беременность - не только счастье, но и труд для женщины, которая хочет родить здорового ребенка.