Лечебные свойства березового сока Береза – гордость нашей земли. Сколько стихов сложено о ней, сколько песен. Ее стройность воспета поэтами, о ней написано в книжках. Красота и такая родная природа стройного дерева поражают. Но не только ее внешность заслуживает внимания, но и ее лечебные свойства. Ее широко применяют в народной медицине. В ход идет буквально все: сережки, почки, листья, корни, даже зола. Но самым популярным народным средством от многих болезней служит березовый сок. Это настоящий живой источник витаминов. Какие именно витамины содержатся в березовом соке? Чем он так полезен и какие есть лечебные свойства березового сока? Об этом поговорим в этой статье.

Березовый сок собирают ранней весной во время образования молодого сока. Как только начинает все таять, природа просыпается, а береза начинает выделять свой сок. Кладезь полезных веществ. Собирать березовый сок стоит аккуратно, чтобы не нанести березе вреда. Точнее сказать, чтобы минимизировать вред, нанесенный березе во время сбора сока. При сборе сока не используйте топор, лучше просверлите сверлом лунку. Не стоит пытаться выжать из березы «все соки». Лучше сделать лунки на несколько деревьях и собирать с них сок по частям (по литру в сутки), чем сделать лунку в одной березе и ждать пока весь не вытечет весь до капли. В таком случае береза может засохнуть. В состав природного сока входят: аминокислоты, витамины, сахара, кальций, натрий, белки, органические кислоты. Все это неоспоримо доказывает его лелебность и полезные свойства. Можно использовать как профилактическое средство от многих заболеваний.

Какими витаминами богат березовый сок и где они будут полезны?

Березовый сок своими полезными свойствами хорош для волос, его применяют для ухода за кожей лица. Для этого стоит приготовить специальную смесь. Соберите два литра березового сока, добавьте чайную ложку соли и одну столовую ложку меда. Все это тщательно перемешайте до полного растворения. Затем перелейте этот раствор в бутыль из темного стекла, добавьте стакан водки. Емкость должны быть плотно закрыта. Оставьте настаиваться в темное место в течение 10 дней. Раствор наносите тряпочкой или марлей на кожу головы и на волосы, при этом слегка втирая в корни волос. Затем повяжите полотенце, оставьте так на один час, затем смойте шампунем для жирных волос. Чтобы закрепить эффект, после мытья головы, ее можно еще ополоснуть подкисленной водой. Разведите в тазике воды по одной чайной ложке уксуса и лимонной кислоты. Проводите такие процедуры пока не закончится раствор в бутыли. Оптимально делать так: 10 дней проводить курс, затем 10 дней делать перерыв.

Из березового сока можно сделать лед. Такими кубиками березового льда протирать шею и лицо. Это освежает, снимает усталость, придает бодрость, подтягивает кожу, тонизирует. Конечно, березовый сок нужно принимать внутрь, его можно пить в чистом виде, а можно приготовлять различные напитки или добавлять в другие жидкости. Если березовый сок смешать с молоком и небольшим количеством крахмала, то такая смесь помогает при простудах, повышает иммунитет организма. Вместо чая можно пить настой из листьев брусники и березы. Березовый сок полезен и для мужчин, и для женщин. Мужчинам помогает обрести мужскую силу. Женщинам помогает во время климакса, помогает смягчить этот период жизни.

Березовый сок выводит из организма элементы тяжелых металлов и токсины, помогает при переутомлении организма. Залечивает различные кожные высыпания: экзему, лишай. Благотворно влияет на кровеносную систему, способствует кроветворению. Помогает при болезнях почек, желудка, кишечника. Если березовый сок настоять на рябине, то получится раствор, обладающий мочегонным эффектом. Также такое средство может действовать как слабительное, помогает при мочекаменной болезни. Если вместо рябины использовать хвою молодых побегов сосны с добавлением мяты, и настаивать на этом березовый сок, то полученный раствор можно использовать для нормализации аппетита и улучшения пищеварения. Такой настой имеет приятный свежий запах.

Приготовьте из полезных свойств витаминный комплекс. Смешайте березовый сок с клюквенным. В таком смешанном соке содержится букет витаминов, так необходимых нашему организму. Такой сок следует употреблять в межсезонье, когда наблюдается упадок сил. Он придаст бодрость и повысит тонус организма. В народной медицине используют не только березовый сок, но и почки, и листья. Собирают их примерно в одно время. Почки, также как и березовый сок, ранней весной, листья чуть позже. В них много витаминов С, А и В, эфирных масле. Из них можно делать настои и пить вместо чая, а можно добавлять в мясные бульоны или в подливки к основным блюдам.

При нервных расстройствах и перенапряжении, а также как мочегонное средство можно применять такой настой. Измельчите сухие березовые листья так, чтобы получилось полторы столовых ложки. Залейте их стаканом кипятка, поставьте на огонь и кипятите в течение 30 минут.

Затем накройте полотенцем, дайте настояться в течение трех часов. Принимайте по стакану два раза в день за полчаса до приема пищи: утром и вечером. Такой настой действует мягко и нежно, принимать его надо продолжительное время, регулярно. При заболеваниях печени залейте полулитром кипятка полторы столовых ложки листьев березы. Добавьте немного соды, оставьте настаиваться в течение часа. Затем процедите. Принимайте 4 раза в день до приема пищи.

При заболеваниях сердца помогает березовые почки, настоянные на водке. Пропорции строго индивидуальны, определяются по совету врача. В зависимости от болезни такой настой можно принимать или по несколько капель, или увеличивать дозы, вплоть до чайной ложки Отвар из березовых листьев способствует росту волос. Им можно ополаскивать голову. Свежими листочками лечат больные суставы.

  • Комментарии: [0]
Целебные свойства березы для человека Береза, является кладезем всех полезных свойств, и у неё ценны не только древесина, но и листья, почки, цветочные сережки, сок, камбиальный слой или заболонь, а также гриб, который растет на поверхности березы и называется он гриб Чага. Также из березы готовят активированный уголь (карболен) и березовый деготь, это все целебные свойства березы для человека.

Все эти продукты, которые можно получить от березы, содержат массу целебных свойств березы для человека, это и химические элементы, которые могут оказывать, терапевтический эффект.

Целебные свойства для человека имеют берёзовые почки, которые собирают ранней весной, сразу после схода снега, они содержат в своем составе эфирное масло, смолистые вещества, сесквитерпеновые лактоны, также в них много сапонинов, фитонцидов, витаминов, флавоноидов, дубильных веществ.

Поэтому, благодаря такому содержанию, березовые почки применяются при стоматите, заболеваниях печени, при радикулитах и болях в суставах, для лечения отеков сердечного происхождения, также как мочегонное, при бронхитах и трахеитах, как отхаркивающее средство и при ожирении.

Применяют березовые почки в виде, настоев, отваров, компрессов и в составе сборов с другими травами.

Березовые почки применяются при экземе, из них готовят вытяжку, которая способствует росту волос, кроме того березовые почки применяются при раке кожи, при пролежнях, при лечении инфицированных ран, как вяжущее и жаропонижающее средство, при трахеите, бронхите как отхаркивающее средство, туберкулезе легких, атеросклерозе.

Целебные свойства имеют и листья березы также, они содержат эфирные масла, дубильные вещества, гликозиды, никотиновую кислоту, каротин, аскорбиновую кислоту, сапонины, флавоноиды, смолистые вещества.

Листья березы применяются, чаще в народной медицине, при отеках и подагре, почечной и желчекаменной болезни, язве 12 перстной кишки и желудка, при гастритах, бронхитах, хорошо помогают веники из березы при подагре, простудах, радикулитах, при болях в суставах.

Березовый сок получают из березы ранней весной, когда ещё не распустились листья. Он содержит в своем составе магний, кальций, фосфор, цирконий, никель, также барий, стронций, медь, титан, кремний, железо, марганец, алюминий, натрий, моносахариды. Все эти вещества обладают целебными свойствами для человека.

Березовый сок обладает регенерирующим и кроветворным эффектом, он стимулирует обменные процессы в организме и быстро выводит из него токсины и шлаки, поэтому он ценен при интоксикации и других заболеваниях, вызванных нарушением обмена веществ в организме.

Особая ценность березового сока, и его целебные свойства в том, что он оказывает стимулирующее действие на кислотообразующую функцию желудочно-кишечного тракта, особенно при пониженной кислотности.

Березовый сок хорошо всасывается в организме и не задерживается в тканях, поэтому быстро выводится из организма человека.

Березовый сок полезен при туберкулёзе, воспалении лёгких, простудных заболеваниях, также применяется при наружном употреблении в качестве компрессов, примочек при кожном зуде, нейродермитеострой экземе, фурункулёзе, кроме того он применяется как противоглистное средство, при анемии и заболеваниях печени, и в этом заключаются целебные свойства березы.

Целебные свойства имеет и кора березы, она применяется как наружное средства для предотвращения развития подагры, может применяться как дезинфицирующее и ранозаживляющее средство, может применяться при гипергидрозе, грибковых заболеваниях кожного покрова, чесотке, фурункулах, абсцессах.

Кроме того из коры березы можно приготовить эфирное масло, которое применяется в косметической промышленности.

Кроме целебного свойства березы, березовый сок применяют в качестве косметического средства, и он очень хорошо устраняет жирность волос и придает им блеск.

Березовый деготь применяется при чешуйчатом лишае, от педикулеза и против чесотки, а также он входит в состав мази Вишневского, которая применяется как ранозаживляющее средство.

При сжигании ствола березы, производят березовый уголь, а уже после его очистки получают карболен и его используют как антиспазматическое средство, при метеоризме, дизентерии бактерийными токсинами и в качестве адсорбента при отравлении ядами.

Особенно хорошим терапевтическим эффектом обладает гриб чага, это многолетний гриб из семейства трутовых и он растет не только на стволах березы, но и на клене, язе, буке, рябине и ольхе.

Само тело гриба состоит из твёрдых желвакообразных и крупных наростов, сверху он темно-коричневый или черный, а около древесины становится светлым и более мягким.

Гриб, обычно растет на повреждённых участках коры и бывает крупным и больших размеров с весом до 4 кг.

Сама внутренняя часть гриба желтовато-коричневая, деревянистая, с множеством светлых прожилок, а как лекарственное средство применяется в сушеном виде, но можно использовать и свежий гриб.

Чага, как целебное средство, известна очень давно, а в настоящее время гриб применяют при онкологических заболеваниях, он помогает уменьшить боль и улучшает общее состояние больного.

Целебные средства гриба чаги заключаются в том, что он замедляет развитие онкологических заболеваний, задерживает образование метастазов и рост опухолей, поэтому его используют после курса лучевой терапии и химиотерапии.

Кроме того, из чаги готовят настойки, которые применяются при хроническом гастрите с пониженной секрецией желудочного сока, полипах в желудке и кишечнике, а также язвенной болезни двенадцатиперстной кишки желудка.

Также гриб чага применяется для нормализации артериального давления, кроме того активизирует кровообращение, повышает защитные силы организма и стимулирует выделение пищеварительных соков.

  • Комментарии: [0]
Мумие лекарство от многих болезней Мумие лекарство от многих болезней древности и известный восточной народной медицине более чем три тысячи лет назад и применяется и в наше время для лечения многих заболеваний.

Слово мумие происходит из греческого языка и обозначает «сохраняющее тело», а на востоке его называют «горный бальзам», «слезы гор», «кровь горы», «горный воск», «клей камня», «пот скалы».

Также считают, что мумие выработали дикие медоносные пчелы, которые носили название «мумие асиль» и мумие всегда окружал ореол славы, легенды, связанные с его лечебными свойствами.

Так медики древности, которые жили еще задолго до нашей эры, такие как Авиценна, Разес, Буруни, описывали много способов добычи и применения мумие и применяли его при многих заболеваниях – вывихах, переломах, паралича лицевого нерва, мигрени, полиомиелита, мигрени, отравлениях, туберкулезе и многих других заболеваниях.

Более 70 трактатов и лечебников содержат очень богатые материалы об использовании древними врачами мумие в качестве средства, которое усиливает регенеративные процессы в костных тканях, что дает общеукрепляющий эффект всего костно-мышечного аппарата.

Ученые древности предлагали и использовали мумие для лечения половой слабости, употребляли мумие в акушерской и гинекологической практике, подчеркивали способность мумие влиять на половую активность мужчин и в этих целях применять мумие вместе с медом, как лекарство от многих болезней.

Прошли тысячелетия, как стали применять в лечебных целях мумие и зародившийся тогда лечебное использование мумие вошло в обиход и с успехом используется в народной медицине Центральной Азии, Индии, Афганистана, Ирана и других Западных стран. В настоящее время мумие, как лекарственный препарат нашел применение во всем мире, как лекарство от многих болезней.

Мумие, является природной смесью неорганических и органических веществ, которые хорошо растворяются в воде, и само мумие образуется в трещинах скал, нишах в виде пленок, наростов, корок, коричневых или темно-коричневых смолоподобных масс.

Мумие, в наше время, изучается с помощью химических и спектральных исследований, и было при этом найдено, что состав мумие необычайно богат различными микроэлементами, такими как, никель, титан, свинец, магний, кобальт, марганец, кальций, железо, алюминий, кремний, и другими включениями.

Анализы экскрементов грызунов, которые живут в горах, по химическому составу не отличаются от мумие, других образований и ученые убедились, что все виды мумие, не зависимо от места нахождения и механизма образования, содержит углерод.

На основании вывода ученых было сделано заключение, что мумие всех видов, могут служить микроэлементы, растения, почвенные микроэлементы, сами животные и продукты их жизнедеятельности.

На высокогорьях, где содержание кислорода в воздухе уменьшено, при сильных ветрах, резких и частых перепадах температур, повышенных ультрафиолетовых лучах, создаются условия, при которых биомассы животного не разрушаются. А с течением времени мумифицируются и полимеризируются, и при поступлении влаги, в одних местах, они растворяются в почвенных водах, а в других образуют в пустотах натечные структуры.

Неорганическая часть мумие содержит более 60 наименований химических элементов и в том числе около 15 различных окисей металлов, фосфорный ангидрид, силикатные группы двуокиси кремния.

В органическую часть мумие входят более 30 групп биологически активных веществ, микро и макроэлементов, аминокислоты, белки, жирные кислоты. Также органические соединения, кумарины, алкалоиды, фосфолипиды, стероиды, витамины, камеди, воска и смолоподобные вещества, гуминовые и другие кислоты.

Мумие способно влиять на различные процессы в организме, ускоряет регенерацию различных тканей и хорошо заживляет и восстанавливает костные ткани при переломах и остеопорозе.

Микроэлементы, содержащиеся в мумие, оказывают существенное влияние на углеводный, белковый, минеральный и жировой обмен, а также на окислительно-восстановительные процессы, и является кроветворным и иммунологическим средством.

Мумие обычно принимаю рано утром, натощак по маленькой крупинке или в растворе по столовой ложке три раза в день, как общеукрепляющее и ранозаживляющее средство, и особенно при переломах костных тканей.

Как наружное средство, в виде мази или компресса используют мумие перед сном, а для приготовления мази можно использовать самые разные жировые основы, как вазелиновые или ланолиновые, но и другие жировые основы.

Кроме того мумие можно разводить в воде с медом, по вкусу, но можно чередовать мумие с соками, огуречным, виноградным, а при приеме мумие, особенно в период болезней желудка.

Мумие можно применять в виде водного раствора, когда необходимо убрать небольшие царапины или раны, особенно гноящиеся, и смазывают их 30% раствором 2 раза в день. Если поверхность кожи имеет большие гнойники и отеки на поверхности ран, то в этом случае можно положить кусочек сухого вещества мумие.

Мумие можно прикладывать к больному зубу, для устранения боли, закапывать раствор мумие в ухо при гнойном и остром отите, закапывать в нос при гайморите, также закапывать в глаз при воспалении слизистой оболочки, делать свечи с мумие при геморрое.

Хорошие результаты дают микроклизмы с мумие при язве 12-перстной кишки, колите, а также спринцевание раствором мумие влагалища.

Мумие готовят как водные растворы, так и спиртовые, масляные, водно-спиртовые, мази с мумие, таблетки из натурального мумие, пилюли и другие препараты, от многих болезней.

Хранится мумие очень долго в герметично закрытом пакете, а в открытом виде оно быстро всасывает влагу, а вот приготовленные из мумие лекарственные средства, хранить долго не рекомендуется, особенно на водной и масляной основе.

  • Комментарии: [0]
Реклама
Информация о сайте

Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо.Интеллектуальная собственность юридически защищена
Беременность и роды
Стимуляция родов у беременных женщин Сообщение о том, что роды придется стимулировать, у будущих мам всегда вызывает тревогу. Они боятся, что ускорение естественного хода событий навредит ребенку. В действительности все наоборот: средства, с помощью которых стимулируют роды, необходимы для того, чтобы устранить причину, тормозящую нормальный процесс, поэтому обсудим, что такое стимуляция родов у беременных женщин.

Роды делятся на 2 периода. Пока один не завершится, следующий не сможет начаться. Так, на первом этапе ключевыми являются 2 момента - размягчение шейки матки и ее постепенное раскрытие за счет схваток. Если ткани матки не подготовлены к родам, схватки не начнутся или будут неэффективными, и шейка матки не раскроется. Потуги - главное событие второго периода - стартуют только после того, как ее диаметр достигает 10 см. Заминки происходят на любой из этих стадий по разным причинам. В группу риска чаще попадают совсем молодые (до 20 лет) мамы, поскольку их репродуктивная система еще недостаточно созрела. После 35 лет осложнения случаются из-за того, что мышцы и связки теряют эластичность. В дополнительной помощи часто нуждаются и женщины астенического телосложения: им просто не хватает физических сил.

Иногда естественный ход событий тормозят хронические эндокринные, гормональные или обменные нарушения или вялотекущие воспалительные процессы. Но чаще всего роды не начинаются просто потому, что женщина на них не настроилась и сильно боится боли. Все незапланированные «остановки» врачи устраняют с помощью искусственных гормонов и биологически активных веществ. Если родовую деятельность нужно запустить, акушеры-гинекологи говорят о «родовозбуждении», а если ее важно усилить - о «родостимуляции».

Первая проблема: шейка матки не раскрывается. За готовность (врачи скажут - «зрелость») матки к родам отвечают биологически активные вещества простагландины. Они содержатся в клетках разных тканей и способствуют их сокращению. Главная задача простагландинов накануне родов - размягчить шейку матки, чтобы она могла раскрыться. Именно с этого процесса и начинается родовая деятельность.

Под воздействием простагландинов мышечный тонус нижней части матки повышается, а в шейке, наоборот, снижается, и ее ткани становятся эластичнее и лучше растягиваются. Выработка простагландинов увеличивается естественным образом накануне часа икс. Врачи считают, что эти биохимические реакции в организме мамы запускаются по сигналу, который поступает из головного мозга ребенка, а точнее из расположенной в нем железы (эпифиза). Если простагландинов вырабатывается недостаточное количество, шейка матки не раскрывается. Врачи восполняют дефицит с помощью искусственных аналогов этих веществ. Препарат в форме геля вводится во влагалище и шейку матки. Через 4 часа после этого она размягчается и начинаются схватки.

Другой сбой в первом периоде родов может случиться, если раскрытие шейки матки прекращается. В норме схватки начинаются при целом плодном пузыре, который давит на шейку матки и помогает ей расширяться. Когда диаметр раскрытия достигает 4 см, давление в матке повышается. И плодный пузырь в этот момент должен лопнуть, иначе процесс замедлится. Если же он остается целым, врачи делают анмиотомию - прокалывают его специальным инструментом. Если после излития околоплодных вод шейка матки по-прежнему не начинает раскрываться, то родовую деятельность активизируют с помощью искусственного аналога окситоцина - гормона, который регулирует сокращения мышечных тканей, в том числе и тех, которые формируют репродуктивные органы.

Дозу лекарства рассчитывают, исходя из веса беременной женщины. В организм препарат вводят внутривенно через катетер. Пока окситоцин поступает в организм, за интенсивностью схваток и самочувствием малыша врачи следят особенно внимательно с помощью датчиков кардиотокографа (КТГ), закрепленных на животе будущей мамы. На мониторе появляются данные о скорости сердечных сокращений ребенка. И она напрямую зависит от интенсивности и частоты схваток. Когда матка сокращается, кровоток в плаценте замедляется. От этого падает содержание кислорода в крови малыша, и происходит кратковременная гипоксия (кислородное голодание). При этом сердцебиение малыша учащается, о чем свидетельствуют данные КТГ. В норме схватка в конце родов длится 1 минуту и повторяется через каждые 2-3 минуты. В перерывах организм малыша успевает компенсировать последствия гипоксии, и сердцебиение восстанавливается. Но если схватки беременной женщины происходят чаще, кислородное голодание длится непрерывно и вредит ребенку, а монитор регистрирует замедление сердечного ритма.

В этом случае малыш появляется на свет с так называемым окситоциновым синдромом, ослабляющим адаптивные механизмы и рефлексы. Именно поэтому врачи внимательно отслеживают реакцию матки на препарат. И если она начинает сокращаться слишком интенсивно, прекращают введение окситоцина. Во избежание сильной гипоксии стимуляцию останавливают через 4-6 часов, даже если шейка так и не раскрылась. Тогда выходом становится кесарево сечение.

Окситоцин используют и для решения главной проблемы второго периода родов у беременной женщины - слабых потуг. При нормальном развитии событий во время потуг движущими силами становятся диафрагма, брюшной пресс и матка. Под давлением этих органов малыш продвигается по родовым путям и выходит наружу. Если во время родов женщине не удается эффективно напрячь диафрагму и брюшной пресс, то матке приходится «выталкивать» ребенка в одиночку. Для этого она должна несколько раз очень сильно сократиться, и без окситоцина такие мощные действия невозможны.

Физиологические сны в период беременности Психологи выделяют несколько типов сновидений в зависимости от их причины. Физиологические сны отображают состояние спящего. Если вы спите в слишком теплой комнате и накрыты толстым одеялом, не удивительно, что во сне очутились в пустыне и умираете от жажды. Фактические сны раз за разом прокручивают недавние события, отдельные фрагменты минувшего дня. Компенсационные залечивают раны, причиненные реальностью: двоечнику снится, что он первый ученик класса, потерявшему кошелек - как он получил наследство и разбогател. Во время творческих сновидений подсознание решает проблемы, поставленные разумом. Поговорим про физиологические сны в период беременности!

Менделееву снится периодическая таблица химических элементов. Особняком держатся кошмары - сны, с помощью которых перегруженная разум сбрасывает напряжение. Беременность - испытание для психики. Обычно женщина в этот период острее реагирует на внешние раздражители, чаще плачет и видит более насыщенные сны. Оказывается, у многих причудливых сновидений есть довольно простые физиологические причины.

Всего лишь физиология? Часто бывает так: женщина забеременела, но еще не знает об этом. И вдруг ей снится странный сон: будто она качает малыша, кормит его грудью. Сновидение может говорить о новом состоянии и не напрямую: будущая мама видит во сне, что держит в руках некое маленькое существо - котенка, зайчика, птенчика или внезапно обнаруживает у себя в доме некую маленькую, но ценную вещь - например, золотой перстень. Подобные сны имеют физиологическое объяснение. Уже с момента, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к стенке матки, в женском организме начинается мощная гормональная перестройка. В период беременности, она не видна невооруженным глазом, но она кардинально меняет состояние женщины.

В головном мозге возникает область постоянного возбуждения, чтобы организм мог на протяжении периода беременности отслеживать изменения в состоянии плода. Нервные импульсы, поступающие в мозг, настолько мощны, что обретают визуальное воплощение в сновидениях. В крови резко подскакивает уровень пролактина, в груди возникает напряжение, даже покалывание - приходят сны, связанные с кормлением ребенка. Во втором триместре периода беременности многих начинают посещать эротические сновидения. Гинекологи утверждают, что у этого явления тоже физиологическая причина: затрудненный отток крови от органов малого таза и ставшие более рыхлыми ткани половых органов. Все это повышает влечение. Отсюда соответствующее содержание снов.

Каким ты будешь? Беременность - состояние таинственное: женщина носит под сердцем малыша, при этом практически ничего не знает о том, каким он будет, что у него за характер, чьи черты в нем будут преобладать - мамины или папины. Даже пол ребенка под вопросом: УЗИ порой ошибается. Потому сны о будущем малыше в большинстве случаев на удивление реалистичные. Одним снится красивый белокурый мальчик, который скачет на деревянной лошадке и весело смеется, другим - прелестная кареглазая девочка в пышном платьице. Большинству беременных их дети снятся подросшими - в том возрасте, когда с ними можно играть, говорить. Подобные сны обычно имеют мало общего с будущей реальностью. Они отражают не то, что случится, а чего молодая мама хочет, ждет или боится. Сновидения, в которых с ребенком происходит что-то плохое, не должны пугать беременных. Они лишь свидетельствуют о том, что мама беспокоится за своего малыша, тревожится о его будущем. Даже если такие сны повторяются часто, принимать их за некие знамения и волноваться за малыша не стоит. Они характеризуют не состояние ребенка, а указывают на вашу повышенную тревожность.

Чем ближе срок, тем чаще процесс появления ребенка на свет прокручивается в сновидениях. При этом роды, которые снятся, совсем не похожи на реальные. Одним снится, что они родили малыша без малейшего напряжения. Другим, что во время родов они тонут, убегают от преследователей… Замечено, что к концу беременности тревожность возрастает. Поэтому эти сны - отражение ваших желаний и опасений. Все будущие мамы надеются, что роды пройдут легко, и беспокоятся, что возникнут осложнения. Психологи утверждают: кошмаров не только не следует бояться - им нужно быть благодарными! Подобные сны играют роль своеобразного психоаналитика: мы проживаем во сне свои страхи, наше воображение дает им определенную форму, результат - избавление от тревог. Интересная закономерность: чем больше кошмаров о родах приснилось, тем легче все проходит в реальности. Страх запускает механизм возникновения сильных болевых ощущений во время родов. Если изжить его во сне - боли будет меньше. Считается, во сне мозг перерабатывает информацию, поступившую днем. Сновидения - в какой-то степени отражение нас самих. В символической форме они рассказывают о наших страхах, тайных желаниях, забытых травмах.

Боли в спине во время беременности Боль в спине – вот, на что часто жалуется большинство беременных женщин. Крепкий позвоночник и сильные мышцы, которые эффективно поддерживают его – редкость для беременных. С ощущением боли в спине сложно комфортно существовать и вести нормальный образ жизни. По этой причине следует помочь позвоночнику и принять соответствующие меры. В данной статье мы расскажем, отчего возникают боли в спине во время беременности, и как помочь себе в данной ситуации.

По каким причинам возникает боль в спине у беременных женщин?

Проходит время, плод растет, увеличивается в весе, развивается, следовательно, увеличивается и размер матки. В связи со смещением центра тяжести, оказывается влияние на мышцы спины. Появляется большая нагрузка на позвоночник, что приводит к болевым ощущениям. Даже при маленьких физических нагрузках появляется боль в спине, когда наступает усталость. Будущие мамы, которые тренировкам уделяли мало времени, очень часто ощущают такой дискомфорт. У женщин, которые спортивным занятиям посвящают больше времени, боли в спине менее выражены.

На последних месяцах беременности на мышцу, которая прикреплена к позвоночнику (диафрагму), сильно давит увеличившаяся матка. Диафрагма опускается при вдохе и поднимается при выдохе. Это все негативно сказывается на позвоночнике, потому что матка не позволяет функционировать нормально диафрагме, из-за этого мышцы находятся в постоянном напряжении. Как следствие, это приводит к появлению болей в спине.

Радикулит – это еще одна из причин появления болей в области спины во время беременности. Он появляется при воспалении или защемлении нерва, что приводит к болезненным ощущениям. Это происходит вследствие переохлаждения организма или при поднятии тяжелой сумки, резкого поворота тела, неосторожного движения.

Болезнь почек, воспалительный процесс – тоже вероятные причины появления болезненных ощущений в спине. Во время беременности часто усугубляются хронические почечные заболевания. Для улучшения и облегчения такого состояния следует обратиться за помощью к врачу, который после сдачи анализов и обследования, назначит нужное лечение.

Недостаток кальция – вот, что испытывают беременные женщины. Дефицит в организме данного элемента плохо влияет на состояние зубов, ногтей беременных, конечно же, страдает вся костная система будущих мам, в связи с этим появляются боли в позвоночнике.

Какие же меры принять, чтобы во время беременности не было болей в спине?

1. При соблюдении комфортного режима дня можно предотвратить появление болевых ощущений в спине. Правильное питание – через 3-4 часа, маленькими порциями.

2. Не надо забывать о физической активности и обязательно отдыхать в течение дня. Данный режим настраивает на гармоничную работу всех систем и органов. Старайтесь не поднимать тяжести, берегите спину, не делайте резких поворотов, движений, старайтесь не нагружать позвоночник, давайте ему отдыхать.

3. Будущим мамам очень важно не набирать лишний вес, потому что спина и так испытывает дополнительную нагрузку во время беременности. А при избыточном весе эта нагрузка будет еще больше. Надо ограничить себя в употреблении еды, если вы заметили, что стали быстро набирать вес, например, устраивать разгрузочные дни, в период которых кушать фрукты, пить кефир, ограничить себя в употреблении углеводов: макароны, сдоба, пирожные, хлеб белый.

4. Обязательно надо употреблять продукты, которые содержат кальций: молоко, сыр, рыба, зелень, орехи, кисломолочные продукты. Но перед последним месяцем беременности следует ограничить употребление кальция, для того чтобы костная система головки ребенка не затвердела раньше положенного времени, это может повлиять на нормальное течение родов.

5. Не следует подолгу сидеть и стоять в одном положении. Если по роду своей профессиональной деятельности вам все же приходится долгое время находиться в одном положении, в этом случае стоит чаще делать перерывы, во время этих перерывов разминайтесь, делайте посильные физические упражнения, плавные движения. Надо чаще гулять на свежем воздухе, ходить пешком. Нужно обеспечить себя подходящим и комфортным креслом, чтобы его спинка обязательно была прямая, а сидение жестким, и, конечно же, с удобными подлокотниками, чтобы на рабочем месте вам было удобно.

6. Сидеть, сложив ногу на ногу, будущим мамам вредно, потому что данная поза плохо влияет на позвоночник и здоровье, при этой позе тазовая область прогибается вперед и нарушается кровообращение, все это приводит к напряжению мышц и, следовательно, к появлению боли в спине.

7. Во время беременности надо стараться носить удобную обувь без каблука. При ношении высокого каблука возникает напряжение мышц, отчего страдают внутренние органы и спина. Необходимо подобрать твердый, хороший матрас для сна, он даст необходимую поддержку для спины и ее мышц.

8. Беременным женщинам, у которых боли в спине имеют постоянный характер, рекомендуется пользоваться услугами массажиста. Наблюдающий беременность врач сможет порекомендовать хорошего специалиста, который имеет опыт работы с будущими мамами. Массаж помогает избавиться от напряжения в мышцах, болей. При массаже происходит расслабление мышц спины.

9.Имеются специальные приспособления для поддержания позвоночника, например, специальный дородовый бандаж, его полезно носить беременным женщинам. Бандаж используют 3-4 часа в день. Особенно советуют его носить перед длительными прогулками, или если необходимо долго стоять. Он помогает не ощущать боли. Дома, в тех случаях, когда вы можете сменить позу или прилечь, бандаж не требуется носить.

10. Комплекс упражнений йоги для будущих мам – хороший помощник от болей в спине. Данные упражнения снимают напряжение, улучшают состояние, укрепляют мышцы, мягко растягивают позвоночник.

Прибавка веса при беременности женщины Набор веса во время беременности порой сводится к двум крайностям, каждая может сказаться на здоровье мамы и ребенка. Одни женщины стремятся сохранить фигуру - недоедают или соблюдают несбалансированные диеты с исключением каких-то продуктов, забывая, что во время беременности и матери, и будущему ребенку необходимо определенное количество белков, жиров, углеводов и витаминов. Другие - наоборот, потакают своим желаниям, едят за двоих и набирают слишком большой вес. Лишние килограммы нагружают сердечнососудистую систему, а отсюда - учащенное сердцебиение, одышка, повышенное давление. Первые и вторые портят свое здоровье и вредят малышу - во время беременности контролировать показания веса нужно более тщательно, чем раньше. Поговорим на следующую тему, такую как прибавка веса при беременности женщины!

Сегодня стала популярна теория о том, что никаких норм прибавки веса не существует. Сколько женщина хочет, пусть столько и набирает. Большинство отечественных гинекологов придерживаются противоположной точки зрения: нормы есть, и их желательно соблюдать. Превышение массы тела более чем на 16 кг негативно сказывается на состоянии мамы и ребенка. Если женщина имела дефицит веса до беременности, она может прибавить около 15 кг. При нормальном - не более 12, а при избыточном достаточно 8-10. У будущих мам, вес которых до беременности был слишком высоким, в период вынашивания ребенка может развиться диабет. Тогда врачи рекомендуют не набирать, а сбрасывать килограммы, соблюдая сбалансированную диету. В этом случае они родят здорового ребенка.

Динамика прибавления в весе по триместрам зависит от того, как протекает беременность. В первые три месяца страдающие от сильного токсикоза не поправляются, а худеют. Это вполне нормально. В зависимости от индекса массы рассчитывается допустимое увеличение веса. В среднем за первый триместр беременности желательно прибавить 1-3 кг, к 20 неделям - около 4 кг, а в оставшееся до родов время спокойно добирать необходимые килограммы. Когда беременная слишком быстро поправляется, самая очевидная причина - изначальный дефицит массы тела, и сейчас малыш помогает маме набрать нужные килограммы. А вот если вес был нормальным или избыточным, его резкий скачок может свидетельствовать о развитии гестоза, который начинается с отеков, в том числе внутренних. У многих будущих мам они появляются к вечеру, но если утром их нет - волноваться не стоит. Простой тест: время от времени проверять, насколько легко снимаются кольца с пальцев.

Когда отеки идут параллельно с быстрой прибавкой веса - это тревожный звоночек, о чем нужно рассказать врачу. Если вес в норме, питание должно быть сбалансировано - с полным комплектом углеводов, жиров, белков и витаминов. Не нужно идти на «рекорд», стараясь набрать не более 6-7 кг вместо положенных 10-12. Благоприятное развитие беременности, рождение здорового малыша зависят от питания будущей мамы. Беременная или кормящая женщина не должна испытывать дефицита витаминов и минералов. Основные причины их нехватки - изменение рациона и качества пищи, стрессы, переутомления, неблагоприятная экологическая обстановка, курение.

С едой в организм поступают необходимые витамины и микроэлементы, но далеко не все и в недостаточном количестве. У 30-86% беременных дефицит витаминов группы В, у 13-27% - витамина С, 37-97% испытывают нехватку каротиноидов, 27% - витамина А, 16-50% - витамина Е. Надо восполнять потребность в минералах и микроэлементах, которая возрастает в два раза, особенно во второй половине беременности. Для малыша организм мамы - источник полезных и питательных веществ. Их недостаток приводит к нарушению течения беременности, развитию токсикоза. Для профилактики осложнений назначают поливитаминные комплексы. В них оптимально подобраны дозировки витаминов и минералов, включены йод и антиоксиданты, которые нужны во время беременности и лактации. Будущей маме нужно позаботиться не только о себе, но и о своем ребенке.

За время беременности рекомендуется посетить врача 12 раз, при каждой встрече он будет записывать показания веса. У многих женщин есть домашние весы. Взвешиваясь ежедневно по утрам, можно анализировать, какие продукты и в каком количестве слишком быстро увеличивают вес. Особое внимание стоит обратить на потребляемое количество жидкости. Устраивать разгрузочные дни не рекомендуется. Было проведено исследование, в котором для каждой беременной строили собственную кривую изменения массы тела. У некоторых наблюдались эпизоды снижения веса благодаря разгрузочным дням, но потом график снова резко уходил вверх. После разгрузки будущие мамы ели с удвоенной силой. Сдерживать себя, не переедать нужно постоянно, а не один день в неделю. Беременность - не только счастье, но и труд для женщины, которая хочет родить здорового ребенка.